Co motywuje ludzi?

Czym dokładnie jest motywacja? Dlaczego niektórzy z nas są tak bardzo zdeterminowani, aby osiągnąć sukces w swoim życiu, podczas gdy inni tracą chęci i energię po drodze? Często zadajemy sobie te pytania, szukając odpowiedzi na to, co naprawdę mobilizuje ludzi do działania. W tym artykule przyjrzymy się różnym czynnikom wpływającym na naszą motywację.

Rodzaje Motywacji

Motywacja może mieć wiele źródeł i przejawiać się na różne sposoby. Istnieją dwa główne rodzaje motywacji: wewnętrzna i zewnętrzna.

Motywacja wewnętrzna

Motywacja wewnętrzna pochodzi od nas samych. Jest ona wynikiem osobistych celów, pasji oraz wartości jakimi kierujemy się we własnym życiu. Kiedy mamy silną determinację do realizowania tych celów lub spełniania swoich marzeń – odczuwamy ogromną potrzebą działania bez względności nagród czy uznania społecznego.
Przykładem może być pasjonatka tańca baletowego która trenuje codziennie przez kilka godzin dla samej przyjemnośći ruchu a nie tylko dla uzyskania nagrody czy sławy. Motywacja wewnętrzna jest zwykle trwalsza i bardziej skuteczna niż motywacja zewnętrzna, ponieważ pochodzi bezpośrednio od nas samych.

Motywacja zewnętrzna

Motywację zewnętrzną wywołują czynniki spoza naszej kontroli. Może to być obietnica nagród finansowych lub uznanie społeczne za wykonaną pracę.
Na przykład, osoba może znaleźć dodatkowe źródło motywacji do pracy nad projektem ze względów finansowych – premii czy awanse stanowiskowe są często silnymi bodźcami dla wielu osób.
Jednak takie formy motywacji mogą okazać się krótkotrwałe i nieskuteczne na dłuższą mete jeśli nie ma równocześnie żadnej satysfakcji płynacej ze samego zadania jak np pasja albo umięjetność które chcielibyśmy rozwijać.

Wartość osobista

Jednym ważnych czynników wpływających na naszą motywację jest wartość osobista danego działania. Jeśli uważamy coś za istotne i cenne, jesteśmy bardziej skłonni do podjęcia działań mających na celu jego realizację.

Kiedy wiemy dlaczego robimy coś i jakie korzyści może to przynieść, nasza motywacja wzrasta. Na przykład, jeśli ktoś uważa zdrową dietę za wartość osobistą i ważną dla swojego samopoczucia – będzie bardziej skłonny do podejmowania wysiłku w celu utrzymania takiego stylu życia.

Cele

Ustalanie celów jest kluczowym aspektem motywacji. Cele dają nam wyraźne punkty odniesienia oraz określone zadania do wykonania. Kiedy mamy jasno zdefiniowane cele, łatwiej nam się nimi kierować.

Długoterminowe cele

Długoterminowe cele są tymi najbardziej pożądane przez większość ludzi.
Przykładem może być chęć osiągnięcia sukcesu zawodowego lub finansowego na przestrzeni kilku lat.
Te ambitne cele wymagają znacznej ilości czasu i wysiłku aby je zrealizować ale stanowią potężny czynnik motywacyjny ponieważ pozwalaja zmobilizować wszystkie siły wewnętrzne by działać bez przerwy a także organizują działanie poprzez drobniejsze podcele które prowadzą do ich realizacji.

Krótkoterminowe Cele

Krótkotrwałe celemoże mieć różnorodne zastosowanie. Może to być na przykład ukończenie projektu w pracy lub zdobycie nowego umiejętności.
Te cele są łatwiejsze do osiągnięcia, ale stanowią ważny element motywacji przez zapewnienie natychmiastowej gratyfikacji za wykonaną pracę.

Wsparcie społeczne

Wiele badań wykazało, że wsparcie społeczne ma ogromny wpływ na naszą motywację i skuteczność działania. Kiedy otaczamy się ludźmi o podobnych celach i wartościach, czujemy większą determinację oraz energię do dążenia do sukcesu.

Mentorzy

Mentorowie mogą odgrywać kluczową rolę w naszej motywacji poprzez swoją mądrość i wsparcie emocjonalno – intelektualnego.
Mogą nam pomóc określić cele oraz wspierać nas w ich realizacji poprzez udzielanie rad czy dzieleniem się własnymi przeżyciami.Na przykład mentor może być cennym źródłem inspiracji dla początkującego artysty który chce rozwijać swój talent malarski.

Zespół

<P

Wezwanie do działania: Zastanów się, co motywuje Cię w życiu i jak możesz osiągnąć swoje cele. Nie trać czasu na zastanawianie się – działa! Sprawdź inspirującą stronę https://www.greenstyl.pl/ i odkryj nowe sposoby na rozwijanie swoich pasji oraz wpływaj pozytywnie na świat.