Co cię napędza do działania?
Czym jest motywacja? Czego potrzebujemy, aby działać i osiągać cele? Każdy z nas ma różne czynniki, które go
pobudzają. Motywacje mogą być wewnętrzne lub zewnętrzne, jednak kluczem do sukcesu jest znalezienie tej właściwej,
która sprawi, że będziemy gotowi podjąć wszelkie wyzwania.
Motywacja wewnętrzna
Jednym ze źródeł motywacji jest to coś wewnątrz nas samych. To silna chcica zmiany czy poprawy własnego życia.
Głównym celem takiej osoby może być rozwój osobisty lub satysfakcja płynąca z realizowania swoich marzeń.
Właśnie taka inicjatywa pochodzi od samego siebie i nie wymaga żadnej presji ani wpływu osób trzecich.
Poczucie pasji
Kiedy robimy to co kochamy – praca staje się przyjemnością a czas mija nam jakbyśmy byli we śnie. Pasja daje nam
wielką energię oraz inspirację o wiele większą niż inne aspekty życia . Wykorzystanie tego potencjalnu jest bardzo istotne dla naszego motywowania do działania.
Samorealizacja
Człowiek ma wiele potrzeb, jedną z nich jest dążenie do samorealizacji. Chcemy być kimś więcej niż tylko biologicznymi istotami.
Pragniemy osiągnąć coś ważnego w życiu i pozostawić po sobie ślad. To pragnienie napędza nasze działanie i skłania
do podejmowania wyzwań oraz ciężkiej pracy.
Motywacja zewnętrzna
Po drugiej stronie mamy czynniki zewnętrzne, które wpływają na naszą motywację. Mogą to być nagrody materialne,
chwalenie przez innych lub uniknięcie kary za niedziałanie. Jednak tego rodzaju motywacje są krótkotrwałe i nie
sprawiają takiej satysfakcji jak te wewnętrzne.
Nagrody materialne
Jednym ze sposobów na pobudzenie się do działania mogą być różnego rodzaju nagrody materialnej – zarówno pieniężnej jak również przedmiotowe np nowy telefon czy telewizor . Obietnica wynagrodzenia może działać jako bodziec , który mobilozuje jeestesmyeśmy gotowi podjąć trudy aby zdoby spotykane rzeczy..
Aprobata innych
Każdemu przyjemnie jest słyszeć pochwałę na swój temat. Chwalenie przez innych może być doskonałym motywatorem.
Czujemy się docenieni i zauwazeni, co mobilizuje nas do dalszej pracy.
Uniknięcie kary
Czasem to strach przed konsekwencjami działa jako bodziec . Unikanie negatywnych skutków jakie mogą wynikać
z niepodjęcia działania staje sie ważniejszy od samego osiągnięcia celu – a więc popędza nas do działania.
Jak utrzymać motywację?
Motywacja jest czymś dynamicznym i zmieniającym się w czasie. Właśnie dlatego tak istotne jest jej podtrzymywanie.
Jeśli chcesz zachować swoje zaangażowanie, poniżej znajdziesz kilka prostych porad:
Znajdź sens
Po pierwsze musisz znaleźć sens w tym co robisz. Zastanów się nad głównymi powodami dla których warto wykonywać daną aktywność czy pracować nad projektem.
Rozbij cele na mniejsze etapy
Nic tak bardzo nie demobilzuje jak patrzenie tylko na wielkie cele które zdają nam nierealne lub zbyt trudne , lepiej je rozbi sobie zadaniowo aby każdego dnia widzie przesunięcie ku końcowi.
Znajdź wsparcie
Czasem potrzebujemy dodatkowej motywacji od innych osób. Znajdź sobie mentora lub partnera, który pomoże Ci utrzymać
motywację na wysokim poziomie.
Podsumowanie
Motywacja jest jednym z kluczowych elementów sukcesu i osiągania zamierzonych celów w życiu.
Nie ma uniwersalnej recepty na to, co nas napędza do działania – każdy z nas ma inne motywy i wartości,
które determinują nasze decyzje. Ważne jest jednak znalezienie tych czynników, które sprawiają,
że odczuwamy prawdziwe zaangażowanie i satysfakcję ze swoich działań.
Czy są to marzenia o samorealizacji czy chęć zdobycia nagrody materialnej – ważne aby te cele były dla ciebie autentycznie istotne . Kluczem do utrzymania długotrwałej motywacji jest też dbanie o jej podtrzymanie oraz ciągłe poszukiwanie nowych bodźców
Dlatego nie zapominaj:
znajduj sens w tym co robisz;
rozbij duże cele na mniejsze etapy;
szukaj wsparcia u innych ludzi;
Zadbając o te as
Wezwanie do działania: Co cię napędza do działania?
